Nuk duhet të tejkalohet doza e rekomanduar ditore. Një dietë e balancuar dhe e larmishme dhe një mënyrë jetese e shëndetshme janë me rëndësi të jashtëzakonshme. Nuk rekomandohet për persona nën moshën 18 vjeç. Gratë shtatzëna, nënat që ushqejnë me gji dhe personat me çdo gjendje tjetër shëndetësore (ata që marrin antikoagulantë) duhet të konsultohen me një mjek para se të marrin këtë produkt. Suplementet nuk duhet të përdoren si zëvendësues i një diete të larmishme. Produkti duhet të mbahet jashtë arritjes së fëmijëve të vegjël.