Nuk duhet të tejkalohet doza e rekomanduar ditore. Një dietë e ekuilibruar dhe e larmishme dhe një mënyrë jetese e shëndetshme janë me rëndësi të jashtëzakonshme. Nuk rekomandohet për personat nën moshën 18 vjeç, për ata që janë të mbindjeshëm ndaj ndonjë prej përbërësve të produktit, ose për ata që marrin antikoagulantë (warfarin, heparin, Coumadin). Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji, si dhe personat me çdo gjendje tjetër shëndetësore, duhet të konsultohen me mjekun para se të marrin këtë produkt. Suplementet nuk janë të destinuara të zëvendësojnë një dietë të larmishme. Mbajeni larg dorës së fëmijëve të vegjël.