Iron Vitality Kompleks

Qëllimi:

Ovi prirodni dodaci ishrani sa organskim samoniklim biljem u kombinaciji koriste se kao podrška jačanju i vitalnosti organizma ,poboljšanju energetskog metabolizma i poboljšanju krvne slike (kod anemije)

Paketat

Kompleksi i hekurit për vitalitet

Predviđeno za mjesec dana:

1x Apifero, 4x Tinktura koprive, 1x Iron Complex Now Foods, 2x Čaj od lista koprive

Kupovinom paketa placate 10% manju cijenu u odnosu na pojedinacne cijene proizvoda.

67,00 €

Na stanju

Qëllimi:

Si të përdorni

Ujutru:
– 1 kafena kašika APIFERA
– 1 iron comlex NOW FOODS
– 20 kapi Tinkture koprive sa malo vode

U toku dana(oko ručka):
– 1 kafena kašika APIFERA
– 20 kapi Tinkture koprive sa malo vode

Uveče:
– 1 kafena kašika APIFERA
– 1 iron comlex NOW FOODS
– 20 kapi Tinkture koprive sa malo vode

U toku dana piti 1L čaja od lista koprive.

Udhëzime për ruajtje

Ruajeni në ambalazhin origjinal, në një vend të thatë dhe të errët, në temperaturë që nuk tejkalon 25°C.

Vendi i origjinës

Një me një

Balansirana ishrana

Poželjno ne koristiti (Hrana koju treba izbjegavati)

Peciva i tijesta: Proizvodi od bijelog brašna koji su puni aditiva.
Industrijski napici: Sva gazirana pića, sokovi sa vještačkim aromama, šumeći vitamini i kisela voda.
Slatkiši i brza hrana: Čokolada, torte, kolači, kremovi, kao i pice, hot-dog, hamburgeri, pljeskavice i slično.
Konzervisana hrana: Zimnica sa konzervansima, paštete, salame, viršle i ostale prerađevine.
Grickalice: Štapići, čips, flips i slični proizvodi.
Mliječni proizvodi: Mlijeko životinjskog porijekla.
Jako kisela jela: Posebno ona koja sadrže esencije i vještačke konzervanse.
Dodaci ishrani: Pivski kvasac (kao i kompleks vitamina B u čistom obliku).
Ostalo: Alkohol, kafa i, po mogućnosti, nikotin.

Poželjno koristiti (Preporučena hrana)

Integralna peciva: Hljeb i peciva od kukuruznog, integralnog pšeničnog, ječmenog, ovsenog ili heljdinog brašna, napravljena sa inaktivisanim suvim kvascem, bez aditiva i vještačkih boja. (Napomena: Ne upotrebljavati prašak za pecivo).
Zdrave pite i mliječni proizvodi: Pite sa integralnim korama, polumasnim sirom (do 10% masnoće) i jogurtom (0 do 0,5% masnoće) i kiselo mlijeko sa manjim procentom masti.
Kuvana domaća jela: Supe, čorbe, variva, pasulj, grašak, paprikaš, gulaš, sarma, punjena paprika i slično.
Zdravi začini i ulja: Jela spremati isključivo sa prirodnim začinima (morska so, nana, majčina dušica, kopar, timijan, ruzmarin, lovor, peršun, celer). Koristiti hladno cijeđena ulja (djevičansko maslinovo za salate, kukuruzno, susamovo, bundevino, kikirikijevo i ulje od sjemenki grožđa).
Meso i jaja: Dinstano, pečeno ili kuvano meso (teletina, junetina, domaća piletina, divljač, slanina), riba i jaja.
Voće, povrće i salate: Sve vrste svježeg i sezonskog voća i povrća. Salate je najbolje začiniti organskim jabukovim sirćetom.
Ljekovito bilje: Što više koristiti bijeli luk ili kapi od sremuša.
Žitarice: Ovas, raž, ječam, integralni pirinač, pšenica (žito) i lan.
Prirodni napici: Prirodni sokovi (gusti ili bistri) bez dodatog šećera i aditiva, kao i svježe cijeđena pomorandža, limun, jabuka.
Zdravi slatkiši: Prirodni med, džem bez konzervansa, te poslastice zaslađene fruktozom ili stevijom (npr. pita od jabuka ili višanja sa integralnim korama).

Pravila i preporučene količine

Osnovno pravilo: Ishrana treba da bude raznovrsna i umjerena.
Voće: Preporučuje se 1 do 2 voćke dnevno, u zavisnosti od vrste voća.
Mliječni proizvodi: Poželjno ih je koristiti u manjim količinama – dovoljna je 1 šolja jogurta ili 1 do 2 parčeta polumasnog sira dnevno.