Nuk duhet të tejkalohet doza e rekomanduar ditore. Një dietë e ekuilibruar dhe e larmishme dhe një mënyrë jetese e shëndetshme janë me rëndësi të jashtëzakonshme. Nuk rekomandohet për persona nën moshën 18 vjeç. Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji, si dhe individët me çdo gjendje tjetër shëndetësore, duhet të konsultohen me mjekun para se të marrin këtë produkt. Suplementet nuk duhet të përdoren si zëvendësues i një diete të larmishme. Mbajeni larg dorës së fëmijëve të vegjël.