200 ml kochendes Wasser über 2 Teelöffel Tee gießen und 5 Minuten ziehen lassen. Vom Herd nehmen und abgedeckt 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen und über den Tag verteilt zwischen den Mahlzeiten 2 bis 3 Tassen Tee trinken.

Kompresse: 1 bis 2 Esslöffel Tee mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. In Gaze wickeln und auf die Prellung legen. 2 Stunden einwirken lassen. Die gleiche Kompresse kann dreimal verwendet werden; einfach jedes Mal erneut aufgießen.